今年もやってきました～！
台風の心配がありましたが、無事に行って来ることが出来ました
予定していた日は台風接近の為、交通機関が動くかどうかの心配があり一日ずらしての参加です
行く前はバッタバタでした～！！
予約していた講座をキャンセルし、予約していた新幹線も新たに予約を取り直しに駅まで走る
そして、改めて次の日の講座を取り直す
台風の動きによっては明日も行けないかも・・・と心配しましたが
当日は朝からいいお天気
神様ありがとう！！
そんな神のご加護か！？
急遽 取り直した講座がとっても良かった～！！
中村尚人先生の「脊柱を解放してストレスのない心身へ～ヨガの解剖学～」
理学療法士でもある中村先生
人の進化の過程から脊柱の形状や椎間関節の動き方などを面白くわかりやすく教えて下さり
その動きを踏まえた上でのヨガフロー
からだに無理なく、からだのすみずみまでほぐれていくようで気持ち良かった～♪
常々ヨガのアーサナや動きだけにフォーカスするのはとても危険だと思っていました
自分自身もヨガでからだを痛めた経験もあり もっと安全にヨガ指導をするために試行錯誤しています
中村先生のヨガに対する考え方にとても共感でき、大変ためになる講座でした
こちらは中島正明先生の「魔法か！？驚くほど体と心が変わるアーサナ実践理論最前線！」の講座の模様です
前屈！ 使用前、使用後ですが変わってますか～？ 笑
脳内の思考 プラス 筋肉の意識のコツでからだが変わる！！
これも面白かった～♪
限界と思っている所が限界
人は多くの情報から影響を受け 頭の中で 自分を！ 世界を！ 作っている
つまり ～考え、思考を変えれば限界でなくなり、問題は問題でなくなる～
そんなことをからだの動きから体験出来る講座でした
ヨガのアーサナだけでなく人生においてのすべての事に応用出来そうです
凡人の私がどこまで出来るかは分かりませんがこれから実践していきたいですね
今回のヨガフェスタは予期せぬ事がたくさんありましたが 偶然は必然
実感です！！良い講座に巡り合いほんとにラッキーでした
そしてアロマの仕入れでお世話になっているフレーバーライフさんとの出会い！
ハワイ産の植物オイルを主成分にハワイの香りをイメージしたアロマグッズ
「アラレファ」の販売をされてました
気になっている商品でしたので担当の方にあれこれ詳しいお話を伺うことも出来ましたよ
他にも気になっていた筋膜リリースも体験出来たり、お気に入りのヨガウエアをお値打ちに買うことが出来たり・・・
今回のヨガフェスタは弾丸日帰り！！
時間も余裕なくつめつめスケジュールでしたが濃い～時間を過ごせて大満足！！！
ご一緒下さったみなさま♪ ご縁あって講座でペアになったSさん♪ ありがとうございました。
そして今回も快く出かけさせてくれた家族にも感謝
ありがと～♪ また来年も行かせてね
ヨガフェスタ2017
http://www.yogafest.jp/2017/